2025-10-06

秋の抜け毛と女性ホルモンの関係

「秋になると髪がよく抜ける気がする…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 　シャンプー...

2025-09-22

【知ってる？】全身の細胞に酸素を届ける「毛細血管」の驚くべき働きと健康の秘訣

　毛細血管は、私たちの体の隅々まで張り巡らされた、極めて細い血管です。全身の血管の総延長は地球2周...

2025-09-08

健やかな秋を迎えるための「食養生」：旬の恵みで心と体を整えよう

なぜ、秋に食養生が必要なのでしょうか？ 厳しい残暑が過ぎ去り、心地よい風が吹き始める秋。 美味...

2025-08-25

胃にまつわるお話

胃は体にとって、単に食べ物の通り道であるだけでなく、生命維持に欠かせない重要な役割を担う器官です...

2025-07-14

あなたは腎臓の事を気にしてあげていますか？

　腎臓は腰の上あたりに左右一つずつある、そらまめ型をした臓器です。一つが約150gほどで、大きさは握...

2025-06-30

大人の発達障害

　大人の発達障害（神経発達症）とは、生まれながら脳の働き方の違いによってコミュニケーション能力や...

2025-06-18

更年期の症状はなぜ出てしまうのか

更年期とは、一般的に40代後半から50代にかけて訪れる「閉経」をはさんだ約10年間の時期を指します。こ...

2025-05-26

夏のお肌トラブルと対策

「夏になるといつも肌が荒れる」と悩む方もいるのではないでしょうか。気温が高くなる夏は、強い紫外...

2025-05-12

私たちを悩ませる5月病とは？

　春の陽光が心地よく、草木が芽吹く5月。本来ならば希望に満ち溢れる季節であるはずですが、この時期に...

2025-04-23

７年毎に変わる女性の体

約2000年前の漢の時代に書かれた医学書『黄帝内経』には、女性は7の倍数の年齢で体の変化が訪れると記さ...

2025-04-11

間質性肺炎について知ろう！

みなさん、間質性肺炎という病気をご存じでしょうか？ 最近では、上岡龍太郎さんや八代亜紀さん、枝元...

2025-03-21

春の養生出来ていますか？

春は日々の寒暖差や気圧変動が大きい季節。春になると「やる気がでない」「頭痛がする」「日中眠くなる...

2025-03-03

舌の色で分かる健康状態

　東洋医学では身体の状態を診るために「四診」があります。四診とは、顔色、表情、舌の様子から健康状...

2025-02-17

４０歳以上からの楽して痩せるダイエット

現代人はカロリー過多、運動不足、腸内環境等が乱れて肥満大国になっております。芸能人も見てみてお気...

2025-01-24

慢性的な身体の痛みとお別れする生活を目指そう

身体の痛みを乗り越える方法は、その原因や種類によって様々です。 痛み止めや物理療法、運動療法など...

2024-12-09

副鼻腔炎とはどんな病気！？

　普段何気なく呼吸するために機能してくれている『鼻』は春にはスギなどの花粉による花粉症になり、鼻...

2024-11-18

「筋トレ入門：漸増抵抗運動で筋力アップと代謝向上を目指そう」

筋トレは、筋力を高めるだけでなく、筋肥大や代謝向上といった健康面でも多くのメリットがあります。 ...

2024-11-11

男性のおしっこ、悩んでませんか？

男性のおしっこトラブルはなぜ起こるのでしょう？ 冬に近づくと特に気になる方は多いのではないでしょ...

2024-10-28

最近眠れていますか？

「寝ているはずなのに寝た気がしない」「寝付くまでに1時間以上かかる」 このような症状でお悩みの方は...

2024-10-15

「ヘバーデン結節について」

　日本にはへバーデン結節の推定患者が約3,000万人いるといわれています。医療機関や薬局様、薬店様での...